カラダに負担をかけずに運動をすること

少しずつの運動って、喘息持ちにはどうなの?自分の中では少しの運動であんまりしんどさは感じていません。
少し、息苦しいかな?程度。でもこういったときは先生に相談したほうがいいのかな?と、不安になってきました。
まあ、自分の症状が、そこまで重症な感じもしていないので、大丈夫な気がしています。

少しの運動をしていないと、すぐに太ってしまうので、ちょっとでもカラダは動かしていたいです。
そして、今、お腹を少しでも割りたい!という思いもあるので、お腹割りたいのです。
無理しない程度なら許されそうなので、継続していくことにしました。
早めに先生に相談すればいいのかもしれませんが、こういう場合は、電話して相談するのはいいのでしょうか。
わからないので、かけていないのですが。
そういえば、飲むだけで、カラダの内側からきれいになるという飲み物があるとか聞いたことがあります。
これって、効果が気になりますが、結構メディアにも多く取り上げられているので、期待はできそうですね!
置き換えて、上手に調整しながら、飲むときれいに痩せることができるかもしれませんね!
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