妊娠しているときはそんなに意識はしていなかったけど

妊娠しているときはそんなに意識はしていなかったけど、産んでからは、子どもを生んでも体重に変化がないことってありますよね…。
毎日の育児で忙しくて、運動しする余裕もないし、かといって、まだ産んだばかりなのだから、無理して運動なんてしなくてもいい!
なんて言われてしまう。

子どもを産めば、体重が戻るなんて、気楽に思っていたら、全然思った以上に体重が減っていなくて焦ってしまう。
かといって、無理して動くこともできない。
そして、体重ばかりが増量していきます。
悪循環です。
しかし、産んだばかりにの頃って、赤ちゃんにたくさんの栄養を与えることを考えて、栄養のあるものをしっかり食べるのが、母の仕事でもあるのだから、無理に痩せるなんてことをして、母乳が出なくなるなんてことになったら大変です。
痩せるのは、卒乳してからでも遅くはないので、そこから本格的にがんばりましょう!
気をつけるとしたら、食べ過ぎないようにして、授乳中は過ごしたいですね。
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